Left Arrow Right Arrow
Chropowata, szorstka skóra na twarzy hr

Chropowata, szorstka skóra na twarzy i ciele. Jak ją wygładzić?

Chropowata i szorstka skóra na rękach, twarzy lub innych częściach ciała często jest wynikiem przesuszenia skóry. Może też być objawem niektórych chorób. Warto zatem zadbać o odpowiednią pielęgnację cery poprzez stosowanie preparatów o działaniu nawilżającym i odżywiającym, by np. zapobiec szorstkiej pękającej skórze na dłoniach. Po jakie kosmetyki należy sięgnąć, aby wygładzić cerę? Co pomoże odbudować naturalną warstwę ochronną skóry? Wyjaśniamy!

Spis treści:

  1. Charakterystyka szorstkiej skóry
  2. Przyczyny szorstkiej skóry na twarzy i ciele
  3. Pielęgnacja szorstkiej i chropowatej skóry

Charakterystyka szorstkiej skóry

Sucha skóra cechuje się osłabionym płaszczem lipidowym za sprawą zmniejszonej aktywności gruczołów łojowych. Z tego względu dochodzi do jej zmatowienia oraz łatwiejszej utraty wilgotności, co prowadzi do uczucia szorstkości i powstawania tzw. suchych skórek.

Przesuszona cera jest zazwyczaj:

  • delikatna,
  • matowa,
  • jasnożółta lub jasnoróżowa,
  • nieelastyczna,
  • cienka,
  • wrażliwa na stosowanie nieodpowiednich kosmetyków.

Przyczyny szorstkiej skóry na twarzy i ciele

Szorstka skóra na twarzy i innych częściach ciała to bezpośredni efekt przesuszenia. Przyczynami takiego zjawiska są[1]:

  • obniżona zdolność wiązania, a także zatrzymywania wody w naskórku,
  • niedostateczna ilość lipidów w warstwie rogowej.

Procesy te mogą być zakłócone przez różne czynniki wewnętrzne oraz zewnętrzne.

Przede wszystkim na przesuszenie oraz chropowatość skóry wpływ mają[2]:

  • nieodpowiednia pielęgnacja,
  • nadmierna ekspozycja na działanie promieni słonecznych,
  • niskie temperatury,
  • naturalne procesy starzenia,
  • długotrwałe zanurzenie w wodzie,
  • silny wiatr,
  • przyjmowanie niektórych leków.

Oczywiście poziom nawilżenia skóry zależy od prawidłowego nawadniania organizmu oraz zdrowo zbilansowanej diety. Czasami występuje tendencja do przesuszenia i szorstkiej skóry z powodu uwarunkowań genetycznych i nieodpowiedniej pielęgnacji.

Pomoc przynosi stosowanie preparatów, np. naturalnego olejku Bio-Oil, który można używać na twarz i całe ciało. Regularne sięganie po olejek wspiera proces wiązania wody, co ogranicza suchość i szorstkość skóry.

Szorstka skóra na twarzy i ciele — przyczyny według lokalizacji problemu

Szorstka skóra może być niedogodnością, która dotyka konkretnej części ciała. W zależności od lokalizacji przyczyny tego problemu mogą być różne[3]:

  • twarz — chropowata skóra twarzy, plamy widoczne na głowie, po bokach nosa, a także za uszami najczęściej świadczą o łojotokowym zapaleniu skóry; chropowata twarz może sygnalizować łuszczycę, o ile występują zmiany pokryte srebrzystobiałą łuską,
  • dłonie — szorstka skóra na dłoniach prawdopodobnie jest efektem przesuszenia lub atopowego zapalenia skóry i innych chorób dermatologicznych; negatywnie na jej kondycję wpływa częste mycie rąk nieodpowiednimi środkami,
  • stopy — swędząca i szorstka skóra tej partii ciała najczęściej jest efektem grzybicy,
  • nogi — szorstka skóra na udach współtowarzyszy chropowata podobnym zmianom w innych obszarach ciała.

Choroby powodujące szorstką skórę

Chropowata i szorstka skóra na kostkach, dłoni oraz innych partiach ciała może być wywołana specyficzną chorobą, np.[4]:

  • atopowym zapaleniem skóry (egzemą),
  • łojotokowym zapaleniem skóry,
  • łuszczycą,
  • grzybicą,
  • tzw. rybią łuską,
  • rogowaceniem słonecznym,
  • rakiem skóry.

W prawidłowej pielęgnacji skóry i szorstkości wywołanej chorobą pomoc stanowi konsultacja u lekarza. Dzięki odpowiednim badaniom specjalista jest w stanie dobrać odpowiednią metodę leczenia.

Pielęgnacja szorstkiej i chropowatej skóry

W pielęgnacji szorstkiej i chropowatej skóry kluczową rolę odgrywają:

Zewnętrzna pielęgnacja

Szorstka skóra twarzy i innych części ciała wymaga odpowiedniej pielęgnacji, a przede wszystkim nawilżenia. Stosowanie preparatów o takich właściwościach może poprawić jej wygląd, a także pomóc w ustaniu nieprzyjemnych dolegliwości.

Ponadto eliminacja problemu, jakim jest sucha i chropowata skóra, zwiększa jej ochronę i sprawia, że staje się mniej podatna na działanie czynników zewnętrznych.

By zapobiec szorstkiej skórze, warto sprawdzać skład preparatów oraz zwrócić uwagę na to zawarte były w nich takie substancje jak[5]:

  • gliceryna — wiąże wodę w głębokich warstwach skóry, a co za tym idzie — zapobiega jej wysychaniu,
  • tłuszcze pochodzenia roślinnego — wspierają proces odbudowy warstwy lipidowej skóry,
  • kwas pantotenowy (tzw. pantenol) – wykazuje działanie kojące, łagodzące podrażnienia oraz wspomagające proces regeneracji suchej skóry,
  • substancje silnie higroskopijne (tzw. PCA) – pomagają zatrzymywać wodę w skórze.

Wewnętrzne utrzymanie nawodnienia

Oprócz stosowania odpowiednich kosmetyków należy również zadbać o prawidłową dietę i poziom nawodnienia. Dzięki kompleksowej pielęgnacji zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz można zminimalizować objaw suchej oraz szorstkiej skóry.

Przyjmuje się, że kobiety powinny spożywać 2 l, a mężczyźni 2,5 l płynów dziennie. Zalecane jest picie czystej wody pozbawionej dodatków, takich jak substancje smakowe, barwiące lub zapachowe[6].

Bibliografia:

[1] Czarnecka-Operacz, Sucha skóra jako aktualny problem kliniczny, „Postępy Dermatologii i Alergologii”, t.23, nr 2, s. 49–56. https://docplayer.pl/40651405-Sucha-skora-jako-aktualny-problem-kliniczny.html [dostęp online; 27.05.2022]

[2] B. Zegarska, M. Woźniak, M. Grupka, T. Zegarski, A. Fatz-Grupka, Ocena stanu wiedzy i świadomości społeczeństwa na temat przyczyn suchości skóry, jej profilaktyki i możliwości pielęgnacyjnych, „Postępy Dermatologii i Alergologii” 2008, t. 25, nr 3, s. 103–106, https://docplayer.pl/17453636-Ocena-stanu-wiedzy-i-swiadomosci-spoleczenstwa-na-temat-przyczyn-suchosci-skory-jej-profilaktyki-i-mozliwosci-pielegnacyjnych.html [dostęp online: 27.05.2022]

[3] Czarnecka-Operacz, Sucha skóra jako…, op.cit.

[4] Ibidem

[5] Ibidem

[6] M. Jarosz i in., Normy żywienia dla populacji Polski i ich zastosowanie, Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego – Państwowy Zakład Higieny 2020. https://www.pzh.gov.pl/wp-content/uploads/2020/12/Normy_zywienia_2020web-1.pdf [dostęp online: 27.05.2022]