Left Arrow Right Arrow
Rozstępy na brzuchu u kobiety hr

Rozstępy – od czego powstają i jak się ich pozbyć?

Rozstępy to problem, który najczęściej dotyka kobiety w ciąży oraz nastolatków w okresie intensywnego wzrostu. W obu przypadkach skóra jest narażona na nadmierne rozciąganie. Jak się pozbyć rozstępów? Jak zapobiegać ich powstawaniu? Podpowiadamy!

Co to są rozstępy?

Rozstępy są to zmiany zanikowe skóry. Najpierw pojawiają się pręgi o czerwonym, różowym bądź fioletowym kolorze. Następnie lekko sinieją, a finalnie przybierają białą barwę. Mogą być powierzchniowe (słabo wyczuwalne przy dotyku) lub głębokie (ubytki wyraźnie wyczuwalne przy dotyku).

Najczęściej pojawiają się u osób, które szybko przybrały na wadze lub ją utraciły, a także u tych, które pracują nad przyrostem masy mięśniowej. To również bardzo częsta przypadłość kobiet w zaawansowanej ciąży.

Od czego robią się rozstępy?

Powstanie rozstępów spowodowane jest osłabieniem włókien kolagenowych i elastynowych, które pod wpływem nadmiernego rozciągania skóry ulegają uszkodzeniu.

Na pojawienie się rozstępów narażone są więc przede wszystkim te osoby, których skóra narażona jest na nadmierne rozciąganie. Warto jednak mieć na uwadze również to, że powstawanie zmian zanikowych skóry może mieć podłoże hormonalne, a nawet genetyczne. Pamiętaj o tym, że im skóra jest słabsza, tym bardziej jest podatna na uszkodzenia – a tym samym również na powstawanie rozstępów.

Gdzie najczęściej pojawiają się rozstępy?

Rozstępy mogą wystąpić w różnych miejscach na całym ciele. Najczęściej jednak pojawiają się na:

  • udach,
  • piersiach,
  • plecach,
  • brzuchu,
  • nogach,
  • rękach,
  • biodrach,
  • pośladkach,
  • kolanach oraz pod nimi,

To miejsca dość problematyczne dla wielu osób, ponieważ trudno je ukryć ubraniami, przez co rozstępy często są źródłem kompleksów. Są jednak dwie dobre wiadomości. Pierwsza to ta, że ryzyko ich pojawienia się można zmniejszyć, a nawet mu zapobiec. Druga – widoczność świeżych rozstępów można znacznie zredukować!

Co prawda gdy są już w fazie zanikowej (białe pręgi), nie da się ich zlikwidować całkowicie (wówczas są traktowane jak blizny – ich struktura jest bardzo podobna), nadal jednak można zmniejszyć ich widoczność.

Jak wyglądają świeże rozstępy?

Świeże rozstępy, w początkowej fazie, są dość charakterystyczne i łatwe do rozpoznania. To czerwone, różowe lub fioletowe pręgi na skórze. Czerwone rozstępy świadczą o stanie zapalnym – a to wbrew pozorom daje całkiem spore pole manewru. W takim przypadku podstawą jest intensywna praca nad kondycją, a tym samym rozciągliwością i odpornością skóry na uszkodzenia.

Masaże pobudzające mikrokrążenie, a także dogłębne nawilżanie skóry i wzmacnianie jej to najważniejsze czynniki wspomagające walkę z rozstępami. Pamiętaj jednak, że w tym przypadku niemniej ważną rolę pełni systematyczność i sumienne podejście do pielęgnacji skóry. Masaż czy wmasowanie kosmetyku pielęgnacyjnego raz na jakiś czas nie przyniesie efektów – poza chwilową i miejscową poprawą stanu skóry. Jeśli jednak oczekujesz długofalowych i wymiernych efektów, nastaw się na codzienną pracę!

Czy da się pozbyć rozstępów?

Wprawdzie rozstępy całkowicie nie znikają, ale im szybciej zaczniesz działać, tym większe szanse na ich znaczące wygładzenie, a także rozjaśnienie. Najlepsze efekty możesz osiągnąć, pracując nad świeżymi rozstępami (faza zapalna). Kompleksowe wsparcie skóry (zarówno od wewnątrz – dieta bogata w witaminy i minerały cenne dla skóry – jak i z zewnątrz – sumienna pielęgnacja kosmetykami) to podstawa.

Co jednak, gdy rozstępy są już białe (faza zanikowa)? W takim przypadku co prawda nie pozbędziesz się ich całkowicie domowymi sposobami, nadal jednak możesz znacząco poprawić stan skóry. Pomocne będzie regularne złuszczanie skóry, a także nawilżanie jej i odżywianie. Dzięki temu poprawisz jej ukrwienie, a tym samym elastyczność i odporność na rozciąganie oraz nowe uszkodzenia mechaniczne. Dzięki regularnemu złuszczaniu wygładzisz również skórę, a tym samym głębokość rozstępów nieco się zmniejszy.

Nie masz czasu lub ochoty na codzienne, domowe SPA, które poprawi wygląd Twojej skóry? Wcale nie musisz poświęcać na to wiele czasu. W pielęgnacji skóry, zarówno codziennej, jak i ukierunkowanej na rozwiązywanie konkretnych problemów, ważniejsza jest jakość produktów, a nie ich ilość.

Jak się pozbyć rozstępów?

Szybki i prosty przepis na wzmocnienie i ujędrnienie skóry to:

  • naprzemienny prysznic – woda ciepła i zimna na przemian to jeden ze znanych i skutecznych sposobów na pobudzenie mikrokrążenia w skórze. Prysznic staraj się kończyć chłodnym natryskiem;
  • masaż – najlepiej szorstką rękawicą lub gąbką. Dzięki temu nie tylko pozbędziesz się martwego naskórka, czym wygładzisz i odświeżysz skórę, ale również dodatkowo pobudzisz mikrokrążenie;
  • kosmetyki pielęgnacyjne – najlepiej o wielokierunkowym działaniu. Nawilżanie i odżywianie skóry, a także tworzenie na niej emolientowej warstwy, która zatrzyma w niej wodę i składniki odżywcze, to najważniejsza sprawa w efektownej pielęgnacji skóry. Jednym z kosmetyków, który łączy tych kilka najważniejszych funkcji, jest specjalistyczny olejek na rozstępy Bio-Oil.

Olejek Bio-Oil ma lekką formułę, dzięki czemu nie pozostawia na skórze tłustej, lepkiej i świecącej warstwy. Kompozycja naturalnych olejków i witamin sprawia, że przy każdym użyciu kosmetyku skóra otrzymuje odżywczy koktajl, który ją wzmacnia i zabezpiecza. Rozprowadzenie olejku wymaga masażu – a to przecież kolejny element wpływający korzystnie na jej elastyczność i ukrwienie. Regularne stosowanie olejku przynosi widoczne efekty już po 2 tygodniach!

Kosmetyk może być stosowany do pielęgnacji każdego rodzaju skóry. Olejku Bio-Oil możesz używać również do codziennej pielęgnacji – dzięki temu będzie wzmocniona, a tym samym odporniejsza na powstawanie rozstępów, wiotczenie, odwodnienie i mikrouszkodzenia.